حذرت دراسة من تناول الشاي بعد الطعام، مؤكدة أن هذه العادة تعد الأكثر خطورة على الصحة، وأشارت الدراسة إلى أن هناك بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على الصحة والجهاز الهضمي، منها تناول الشاي بعد الطعام، وتعتبر أكثر خطورة، حسب مجلة "لايف إلث".

قالت الدراسة، إن الشاي الأسود يحتوي على مركبي الفينول والتانين، اللذين يتسببان في حرمان الجسم من امتصاص الكمية المناسبة من الحديد، وأضافت أن وجود الفينول والتانين معا يؤدي إلى تكوين الحديد المعقد في المعدة؛ الأمر الذي يسبب الإصابة بمشكلات مختلفة في المعدة، خصوصا الآلام، الحرقة والإمساك.

نصحت الدراسة الذين يعانون من مشكلات في القلب والشرايين، بتجنب استهلاك الكثير من الشاي والقهوة، خصوصا بعد الأكل، وتبين أن كمية الكافيين الموجودة فيها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، وتسرع ضربات القلب، وأوضحت الدراسة أن الشاي الأخضر لا يضر الصحة، بل مفيد للجهاز الهضمي، بسبب احتوائه على مضاد للالتهاب.