أكدت الطبيبة العامة، آسيا آغا، أن الإصابة بداء السمنة يعود بالدرجة الأولى إلى عدم إتباع نظام غذائي متوازن، حيث يلجأ الكثير من الأفراد إلى تناول كميات كبيرة من السكريات المتواجدة بكميات معتبرة في المشروبات الغازية، مبتعدين عن الأطعمة الغنية بالألياف التي توفرها البقوليات.

أكدت الطبيبة، آسيا آغا، في حديثها لـ«المساء" أن كل التغيرات الحاصلة في النظام الغذائي للفرد باتت تخلق الكثير من المضاعفات السلبية حول صحة المستهلك، وتخلف الكثير من الأمراض من بينها الضغط الدموي، داء القلولون، وكذا "النقرس" المعروف بداء الملوك الناجم عن الإفراط في استهلاك اللحوم الحمراء، على خلفية الإكثار من السكريات وقلة الحركة، مما يعرض المستهلك للإصابة بداء السمنة وخاصة خلال الشهر الفضيل، مؤكدة أن نسبة الإصابة بداء "السمنة" بالجزائر فاقت 45 بالمائة، وهي مرشحة للارتفاع.

أطباق خالية من الألياف 

وتضيف الطبيبة آغا، أن النفور من تناول كميات كافية من الألياف الموجودة في البقوليات ومن بينها "اللوبيا" و«العدس"، وكذا الخضر واستبدالها بتناول كميات كبيرة من السكريات والأجبان والمشروبات الغازية مع قلة النشاط تساهم في زيادة الوزن والإصابة بـ«السمنة" التي تعتبر داء العصر.

أطعمة محسّنة جينيا وراء الأمراض "المسرطنة"

وتقول الطبيبة، إن أغلبية المواد الاستهلاكية لاسيما الخضر والفواكه، باتت محسنة جينيا من حيث الشكل والذوق، لكن القيمة الغذائية انخفضت، وباتت عملية زراعتها تتم عن طريق إضافة مواد كيماوية في البيوت البلاستكية، هذه الأخيرة أصبحت تسبب أمراضا مسرطنة في جسم الإنسان، أمام انخفاض قيمتها الغذائية.

وحذرت الطبيبة آسيا آغا، من المواد الحافظة الموجودة بمختلف أنواع الأطعمة، لاسيما المشروبات الغازية التي تتوفر على كميات كبيرة من السكريات، وكذا المواد المصنعة عن طريق الحفظ، حيث تسبب أمراضا جلدية خطيرة، وقد تكون سببا في الإصابة بأنواع من مختلف الأمراض السرطانية القاتلة.

الإدمان على "النت" يشجع   على زيادة الوزن

أكدت المتحدثة، أن وسائل الاتصال الحديثة، من بينها مواقع التواصل الاجتماعي "الفايسبوك" يساهم بقدر كبير في الإصابة بمرض السمنة، بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أوالتلفاز، كما أن عدم التحرك بشكل منتظم يتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير، لذا ينصح بالتحرك من أمام شاشة الكمبيوتر على الأقل مرة كل 20 دقيقة، من أجل حرق السكريات المترسبة في الجسم، وهذه الزيادة في الوزن تكون مصحوبة بترهلات، وهي في الأصل عبارة عن سكريات لم تحرق في العضلات، وقد تكون سببا رئيسيا لانسداد شرايين القلب وأمراض أخرى نحن في غنى عنها.