طباعة هذه الصفحة

متى يستوجب حزنك زيارة الطبيب؟

متى يستوجب حزنك زيارة الطبيب؟
  • القراءات: 717

إذا فقدت أحد أحبائك مؤخرا وتشعر بانعدام عميق للثقة أو بفقدان الأمل أو اللهفة الشديدة لحبيبك إلى درجة أنه لا يمكنك مزاولة أعمالك اليومية أو بحالة عدم تحسن الحزن الشديد بمرور الوقت، فيجب عليك زيارة الطبيب. وفي بعض الأوقات، قد يفكر الأشخاص الذين يشعرون بالحزن الشديد في الانتحار. في حال تفكيرك في الانتحار تحدّث إلى شخص ما تثق به. وبشكل خاص، يمكنك الاستفادة من المساعدة المهنية إذا استمررت بمرور الوقت في الآتي:

مواجهة مشكلة في تنفيذ الأعمال المعتادة.

الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.

المعاناة من الاكتئاب أو الحزن العميق.

التفكير في تحمل الذنب أو لوم النفس.

الاعتقاد بأنك قد أخطأت أو كان بإمكانك منع الوفاة.

  فقدانك شعور الهدف في الحياة.

الشعور بأن الحياة لا تستحق أن تحياها بدون الحبيب.

  تتمنى لو أنك توفيت مع من تحب.

إذا راودتك أفكار بالانتحار.

ويمكنك البدء من خلال الاتصال بالطبيب. وبعد الزيارة الأولية قد يحيلك الطبيب على مقدم خدمات الصحة العقلية، الذي يمكنه مساعدتك في تشخيص أعراضك وتقديم خطة العلاج.