ڑالملل شعور يأتي من الفراغ وعدم الرغبة في القيام بأي شيء. وعادة ما يشعر الفرد بهذا الإحساس خلال العطل بالنظر إلى طول فترة الراحة. وللتخلص من هذا الشعور... هذه بعض الأفكار التي تساعد على طرد الشعور بالملل.

❊تحديد الأولويات: يُعتبر تحديد الأولويات أحد أهم طرق التخلص من الملل. ويكون ذلك من خلال إدارة الوقت، وتقسيم الأمور، ومعرفة الأولويات وترتيبها حسب أهميتها؛ مما يولد شعورا للشخص بأنَ هنالك الكثير من الأمور التي يجب فعلها وإنجازها.

وبناء عالم داخلي معزول عن ذلك الخارجي، من الأمور التي تساهم في القضاء على الملل، ولا نعني بذلك العُزلة، إنَّما من الجيد أن يحاور الإنسان ذاته، لينتج حلولا لمشاكله الداخلية، ويبتكر أفكارا جديدة، بالإضافة إلى تخطيطه للمستقبل القادم.

❊تجربة ما هو جديد: من الممكن تجربة عدة أشياء جديدة لقتل الملل وكسر الروتين، مثل الأمور التالية: تناول وجبة الغداء في مكان  مختلف، واستخدام وسائل مختلفة للذهاب للعمل: ركوب الدراجة بدلا من الحافلة، والقيام بنشاط غير اعتيادي.

❊ممارسة الأعمال الحرفية اليدوية البسيطة: كتزيين العلب الزجاجية. والقراءة من الطرق الجيدة التي تُبعد الملل؛ حيثُ تضفي على قارئها الكثير من المتعة والتسلية خلال القراءة.

❊تخصيص وقت معيّن لتعلّم مهارة جديدة مثل: الرسم، والنحت، والغناء، والعزف على آلة موسيقية، والرقص، ورياضات الدفاع عن النفس، والطبخ.

❊وضع قلم الرصاص ودفتر الملاحظات الصغير في أي مكان قريب من الشخص: حيث سيُسهل ذلك تجربة أعمال جديدة وتوثيقها؛ كالرسم أو كتابة الأغاني أو كتابة رواية أو تأليف بعض القصص، أو الدراسة أو تحضير قوائم التسوق، أو حتى تسجيل بعض المحادثات المضحكة مع الغرباء، كل ذلك يُعتبر سلاحا قويا لمواجهة الملل.

❊ الاستماع إلى الموسيقى الهادئة إلى حين الشعور بالنعاس؛ حيث إن أحد الحلول لقتل الملل، هو الخلود إلى النوم.