نظم المركز الوطني للتكوين والتعليم المهنيين عن بعد بالتعاون مع المركز الدولي للصحافة،  يوما تكوينيا لفائدة النساء الإطارات من مختلف المؤسسات الوطنية والإعلامية، في اطار الاحتفال باليوم العالمي للمرأة المصادف لـ8مارس من كل سنة، حيث استفادت المشاركات من ورشة تكوينية حول "كيفية التسيير والتحكم في الضغط المهني للمرأة الإطار"، نشطتها البروفيسور أمال مورفيني، التي عرضت بالمناسبة الطرق الفعالة في طرد القلق من الحياة المهنية والخاصة وكيفية رفع الهمة من أجل عطاء مهني أكبر وراحة نفسية .

وأوضحت امال حاجي مسؤولة التكوين في  مركز السمعي البصري، بالمركز الدولي للصحافة، أن  اليوم الدراسي  التكويني يهدف إلى تعريف المرأة بالطريقة الفعالة لمساعدتها على تسير ضغط العمل والابتعاد عن الضغوطات مهما كان نوعها ، ع العمل على رفع تقدير الذات بغرض مساعدتها لتصبح منتجة اكثر ومنه بلوغ الرقي.

من جهتها أكدت البروفيسور مورفيني، أن تسيير الضغط يستوجب في البداية معرفة أسبابه ومحيطه من أجل مواجهتها مباشرة وبكل صبر وحنكة، موضحة ان الاهتمام الواسع بالصحة هو أساس النجاح، حيث أكدت في هذا السياق، على وجوب القيام بالتمارين الرياضية وممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا لتحرير الجسم من القلق والتوتر مع مراعاة الأكل الصحي والمتوازن. في ختام الدورة، تم تسليم شهادات تكريمية  مع هدايا رمزية للمشاركات