"أوميغا - 3" يبطئ آثار الشيخوخة
  • القراءات: 316

"أوميغا - 3" يبطئ آثار الشيخوخة

أفادت دراسة أمريكية جديدة، بأن تناول جرعة يومية عالية من مكمل غذائي "أوميغا- 3"، قد يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة عن طريق قمع الضرر وتعزيز الحماية على المستوى الخلوي، أثناء وبعد حدث مرهق.

توصل باحثون في جامعة ولاية "أوهايو" الأمريكية، إلى أن المكملات الغذائية اليومية التي تحتوي على 2.5 غرام من أحماض "أوميغا 3" الدهنية المتعددة غير المشبعة، وهي أعلى جرعة تم اختبارها، كانت الأفضل في مساعدة الجسم على مقاومة الآثار الضارة للتوتر، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. أنتج الأشخاص الذين تناولوا مكملات "أوميغا-3"، كميات أقل من هرمون الإجهاد "الكورتيزول" ومستويات أقل من البروتين المسبب للالتهابات، خلال حدث مرهق في المختبر، كما ساهمت المكملات فيما يسميه الباحثون مقاومة الإجهاد، بتقليل الضرر أثناء الإجهاد، وبعد الإجهاد الحاد، بالنشاط المستمر المضاد للالتهابات وحماية مكونات الخلايا التي تتقلص نتيجة الشيخوخة. قالت الدكتورة "أنيليسي ماديسون"، أستاذ الطب الإكلينكي في جامعة أوهايو "تشير النتائج إلى أن مكملات أوميغا- 3، تغيير يمكن أن يقوم به الأشخاص، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي في كسر السلسلة بين الإجهاد والآثار الصحية السلبية".