فوائد شرب القهوة الصباحية
  • القراءات: 431

فوائد شرب القهوة الصباحية

ينشط الكافيين الموجود في القهوة الذهن والذاكرة، لكن إذا زادت نسبته في الجسم، فسيكون له تأثير على النخاع الشوكي، ويؤدي إلى حصول تشنجات، تخفف القهوة من الصداع لأن مادة الكافيين تزيل احتقان الأوعية الدموية في المخ، وتوسع الشرايين التاجية، مما يزيد من التروية الدموية لعضلة القلب، وهذا ينعكس على تنشيط ضربات القلب وقوة دفع الدم.

للقهوة فوائد صحية عديدة أظهرتها الدراسات المختلفة، ومنها دور القهوة في تليف الكبد وبعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب والباركنسون، وللقهوة قدرة على مقاومة الانتحار، الحد من الشهية المفرطة، تقاوم النعاس ونزلات البرد والربو، تنشط الجهاز العصبي المركزي، تسكن الآلام، والدليل على ذلك، أنها استخدمت في صناعة الأدوية المخففة للألم. تعد القهوة مصدرا غنيا بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل بدورها من آثار المواد التي تضر الجسم، كما تعمل على الوقاية من بعض الأمراض، وتنشط الذاكرة.

رغم ما ذكرناه من فوائد القهوة، فإن ذلك لا يمنع من وجود بعض المضار والآثار السلبية التي تسببها عند الإفراط في استهلاكها، فإذا تناول الإنسان ما يزيد عن عشرة فناجين من القهوة في اليوم الواحد، أي ما يعادل غراما واحدا من الكافيين، يمكن أن تظهر عليه أعراض القيء والاستفراغ، خفقان القلب، اهتزازات وتشنجات في الوجه والأطراف، إسهال، تشوش الفكر وكثرة التبول.

كما أن هناك العديد من الحالات التي يمنع فيها تناول القهوة والشاي، منها أمراض القلب، تضخم الغدة الدرقية، زيادة نسبة الحامض البولي في الدم، الحصوات البولية، لين الدماغ، التهاب شرايين الأطراف، زيادة نسبة الكولستيرول في الدم وغيرها.

إقرأ أيضا.. في المجتمع

اتفاقيات مع مراكز الأشعة لإجراء فحص ”الماموغرافيا”

"البدر” تستعد لإحياء الشهر الورديّ

جمعية كافل اليتيم فرع "العفرون"

توزيع 150 حقيبة مدرسية

حسب دراسة حديثة حول مخاطر التدخين

رائحة الدخان تصاحب المدخن إلى البيئة النقية

الأمين العام للمنظمة الوطنية للسياحة المستدامة، لـ "المساء":

هدفنا ترقية وجهة الجزائر السياحية المستدامة

رغم أن موعد الدخول المدرسي لم يحدَّد بصورة نهائية

إقبال على اقتناء اللوازم المدرسية لتهيئة الأبناء للعودة

المزيد من الأخبار

بعد استدعاء الرئيس للهيئة الناخبة بشأن مشروع الدستور

استفتاء نوفمبر.. العدّ التنازلي

مشروع الدستور يضعه في مصاف المجالس الاستشارية

المجتمع المدني.. قوة ضاربة في التغيير وتكريس المواطنة

وفاة الرئيس المالي السابق موسى طراوري

الرئيس تبون يعزي عائلة الفقيد والشعب المالي

حصيلة نوعية للجيش الوطني الشعبي خلال أسبوع

تدمير 11 مخبأ وتوقيف 3 عناصر دعم للجماعات الإرهابية

اتفاقية ”اليونسكو” حول التراث الثقافي المغمور بالمياه

إعادة انتخاب توفيق حموم على رأس المجلس العلمي

محكمة سيدي محمد بالعاصمة

8 سنوات سجنا لولد عباس و4 سنوات لبركات

السلطة الوطنية المستقلة للانتخابات:

المراجعة الاستثنائية للقوائم الانتخابية هذا الأحد

حصيلة كورونا خلال 24 ساعة الأخيرة

13 وفاة.. 232 إصابة جديدة وشفاء 159 مريض

6 ملفات في اجتماع مجلس الحكومة برئاسة جراد

إجراءات هامة في قطاعات السكن والمالية والفلاحة

لزهاري يثمّن اعتماد نظام التصريح من أجل التظاهر

ثورة حقيقية في مجال الحريات

مجاهدون ومؤرخون ييرزون مآثر المجاهد الفقيد توفيق المدني

دعوة إلى صون ذاكرة الأمة وتعزيز التواصل بين الأجيال

فيما تواصل المنظمة البحث عن توازنات السوق.. خبراء لـ"المساء”:

التحديات المطروحة أمام ”أوبك” تفرض عليها التكيف مع التحولات

وضع كل الامكانيات تحت تصرف الهيئة الوطنية..وزير المالية:

النظام البنكي والمالي مكيف لمكافحة تبييض الأموال

شجبت انتهاكات الكيان الصهيوني ووجهت نداء للمجتمع الدولي

الجزائر دائما مع فلسطين

الرئيس غالي أمام ندوة جنيف الدولية حول الصحراء الغربية :

كل تسوية خارج إطار حق تقرير المصير مآلها الفشل

العدد 7209
17 سبتمبر 2020

العدد 7209