الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معيّن
  • القراءات: 144

رتب حياتك

الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معيّن

يُنصح بترك الممتلكات الخاصّة كالهاتف المحمول والأجهزة اللوحية والمفاتيح، في المكان نفسه دائماً؛ على سبيل المثال في مكان عند مدخل المنزل، لتجنّب إضاعة الوقت في البحث عنها. ويُمكن حفظ الأشياء الخاصة في أماكن مناسبة لها، والحرص على تخزينها بشكل منظم غير عشوائي، ووضع العلامات عليها لتسهيل الوصول إليها لاحقاً.

إنشاء قائمة خاصة بالمهام

يُنصح بإنشاء قائمة بالمهام المطلوبة بشكل يومي، والحرص على تدوين جميع المهام؛ سواء كانت كبيرة أم صغيرة، وإتمامها في اليوم نفسه وتجنّب تأجيلها. كما يُنصح بإنشاء هذه القائمة في بداية اليوم أو في نهايته حتى تكون لدى الفرد صورة واضحةً عن المهام المطلوبة منه في اليوم التالي.

اتباع روتين يومي معيَّن

يُنصح باتباع روتين يومي معيّن والالتزام به للمساعدة في أداء المهام المختلفة. كما أن اتباع روتين يومي يُحسّن صحة الدماغ، ويُحفّزه على ابتكار عادات جيدة.

تحديد جدول زمني لأداء المهام

يُنصح بتحديد وقتٍ زمنيّ معين لأداء المهام؛ بهدف استغلال الوقت وتجنب تبذيره والإحساس بقيمته. ويكون ذلك من خلال تحديد وقت لأداء كل مهمة خلال اليوم والالتزام به، والحرص على تجنب المماطة أو تأجيل المهام اليومية، وبذل المجهود لإتمامها في أسرع وقت ممكن.

إعادة تنظيم الأشياء بشكلٍ دوري

يُنصح بإعادة تنظيم وترتيب الأشياء بشكل دوري؛ على سبيل المثال مرّةً في الأسبوع؛ لأن الأشياء لا تبقى مُنظمةً من تلقاء نفسها لفترة طويلة. ويُستحسن تحديد موعد زمني مُعيّن لإعادة تنظيم الأشياء والالتزام به، والحرص على الاحتفاظ بالأشياء التي يتم استخدامها فقط، والتخلص من الأشياء غير المستخدمة، سواءً عن طريق بيعها أو التبرع بها أو إعادة تدويرها؛ لأن الأشياء غير المُستخدمة تسبّب الفوضى، وتستهلك مساحات كبيرة.

استخدام دفتر ملاحظات

يُنصح بتدوين الملاحظات والمهام اليومية على مفكرة أو جهاز كمبيوتر محمول، للمساعدة على تذكّر المهام المطلوبة.

إقرأ أيضا.. في المجتمع

اتفاقيات مع مراكز الأشعة لإجراء فحص ”الماموغرافيا”

"البدر” تستعد لإحياء الشهر الورديّ

جمعية كافل اليتيم فرع "العفرون"

توزيع 150 حقيبة مدرسية

حسب دراسة حديثة حول مخاطر التدخين

رائحة الدخان تصاحب المدخن إلى البيئة النقية

الأمين العام للمنظمة الوطنية للسياحة المستدامة، لـ "المساء":

هدفنا ترقية وجهة الجزائر السياحية المستدامة

رغم أن موعد الدخول المدرسي لم يحدَّد بصورة نهائية

إقبال على اقتناء اللوازم المدرسية لتهيئة الأبناء للعودة

المزيد من الأخبار

بعد استدعاء الرئيس للهيئة الناخبة بشأن مشروع الدستور

استفتاء نوفمبر.. العدّ التنازلي

مشروع الدستور يضعه في مصاف المجالس الاستشارية

المجتمع المدني.. قوة ضاربة في التغيير وتكريس المواطنة

وفاة الرئيس المالي السابق موسى طراوري

الرئيس تبون يعزي عائلة الفقيد والشعب المالي

حصيلة نوعية للجيش الوطني الشعبي خلال أسبوع

تدمير 11 مخبأ وتوقيف 3 عناصر دعم للجماعات الإرهابية

اتفاقية ”اليونسكو” حول التراث الثقافي المغمور بالمياه

إعادة انتخاب توفيق حموم على رأس المجلس العلمي

محكمة سيدي محمد بالعاصمة

8 سنوات سجنا لولد عباس و4 سنوات لبركات

السلطة الوطنية المستقلة للانتخابات:

المراجعة الاستثنائية للقوائم الانتخابية هذا الأحد

حصيلة كورونا خلال 24 ساعة الأخيرة

13 وفاة.. 232 إصابة جديدة وشفاء 159 مريض

6 ملفات في اجتماع مجلس الحكومة برئاسة جراد

إجراءات هامة في قطاعات السكن والمالية والفلاحة

لزهاري يثمّن اعتماد نظام التصريح من أجل التظاهر

ثورة حقيقية في مجال الحريات

مجاهدون ومؤرخون ييرزون مآثر المجاهد الفقيد توفيق المدني

دعوة إلى صون ذاكرة الأمة وتعزيز التواصل بين الأجيال

فيما تواصل المنظمة البحث عن توازنات السوق.. خبراء لـ"المساء”:

التحديات المطروحة أمام ”أوبك” تفرض عليها التكيف مع التحولات

وضع كل الامكانيات تحت تصرف الهيئة الوطنية..وزير المالية:

النظام البنكي والمالي مكيف لمكافحة تبييض الأموال

شجبت انتهاكات الكيان الصهيوني ووجهت نداء للمجتمع الدولي

الجزائر دائما مع فلسطين

الرئيس غالي أمام ندوة جنيف الدولية حول الصحراء الغربية :

كل تسوية خارج إطار حق تقرير المصير مآلها الفشل

العدد 7209
17 سبتمبر 2020

العدد 7209